一周瘦10斤减肥方法_一周瘦10斤方法|世界观点
2023-04-17 13:56:22 来源：互联网
(相关资料图)
1、目前没有办法一周瘦10斤。
2、最基本的减肥方法就是控制饮食，适当运动。
3、如果采取极端措施，也许一周能瘦10斤，但这些方法绝对不推荐。
4、比如有的人不吃不喝快饿死了，一周能瘦10斤，或者不吃主食只吃副食。
5、短期内可以，但长期来看肯定不建议。
6、所以还是要回归最基本的减肥方法，也是目前比较安全有效的方法，那就是控制饮食，适当运动。
7、减肥是一个长期的过程，不能急于求成。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
